Treino · Alimentação · Hábitos
O EVVO reúne treino, alimentação e hábitos em um só aplicativo, com um coach que acompanha a sua rotina e não deixa você parar.
Disponível para Android, na Google Play. A Google Play ainda distribui a versão anterior do EVVO. A nova versão, apresentada neste site, está em preparação e ainda não foi publicada: alguns recursos descritos aqui ainda não estão na loja. Ainda não há versão para iPhone.
Imagens ilustrativas do aplicativo.
O que é o EVVO
Resultado vem da soma: treinar, comer bem e manter a constância. O EVVO organiza os três no mesmo lugar e adapta o plano a você.
Planos montados para o seu objetivo, o seu nível e o lugar onde você treina: em casa, na academia ou com o peso do corpo.
Uma dieta gerada com inteligência artificial a partir do que você gosta, do que não come e das suas restrições.
Lembretes, sequência de dias e um resumo semanal para transformar boas intenções em rotina.
Funcionalidades
Treino
Você diz onde treina e o que tem à disposição. O EVVO monta o plano e guia cada sessão.
Alimentação
Nada de cardápio genérico: o plano respeita o que você come no dia a dia.
Hábitos e progresso
Acompanhe o que muda semana a semana e entenda o que está funcionando.
Imagens ilustrativas do aplicativo.
Coaches
Escolha quem vai acompanhar você e em que tom. Os coaches do EVVO são virtuais: lembram dos seus horários, comemoram suas conquistas e cobram quando você some.
“Foco na meta semanal! Você consegue.”
“Vamos no seu tempo, o importante é começar!”
“Consistência e paciência geram resultados.”
“Preparado para queimar caloria rindo? 🔥”
“Vamos! Ainda dá tempo de cuidar de você hoje.”
“Você está a um treino de cumprir sua meta semanal!”
“Você definiu uma meta. Agora vamos transformá-la em ação.”
“Seu tênis está perguntando quando vai sair do armário 😂”
Sim, você pode baixar e usar o EVVO gratuitamente, com uma dieta e um treino personalizados incluídos. O EVVO Premium libera gerações ilimitadas e os recursos avançados.
Há planos mensal e anual, contratados pela loja de aplicativos. A assinatura é renovada automaticamente e pode ser cancelada a qualquer momento nas configurações de assinaturas da loja.
Sim, em três recursos: a geração da dieta, a geração do treino e o comentário semanal do coach. Esses pedidos são processados nos servidores do EVVO com tecnologia da OpenAI. O conteúdo gerado pode conter erros e tem finalidade informativa.
Não. Leo, Clara, Alex e Sol são coaches virtuais do aplicativo. O EVVO é uma ferramenta de apoio e não substitui a orientação de médicos, nutricionistas ou profissionais de educação física.
Não. Há planos para treinar em casa, na academia ou com calistenia, além de sessões guiadas como yoga, mobilidade e HIIT, que não exigem equipamento.
Somente pessoas com 18 anos ou mais. Na nova versão do aplicativo, a idade é confirmada antes do uso.
O aplicativo é escrito em português e está sendo traduzido para inglês, espanhol, francês, alemão e italiano. Nessas línguas, algumas telas ainda podem aparecer em português.
Pelo aplicativo, na aba Perfil, em “Excluir conta”. Sem acesso ao app, peça a exclusão pela web em conta.evvohealth.app/excluir.
Baixe o EVVO e monte o seu plano em poucos minutos.
Disponível para Android, na Google Play. A Google Play ainda distribui a versão anterior do EVVO. A nova versão, apresentada neste site, está em preparação e ainda não foi publicada: alguns recursos descritos aqui ainda não estão na loja. Ainda não há versão para iPhone.
O EVVO é destinado a pessoas com 18 anos ou mais.
